Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
871 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 47.51g | Carbs: 92.96g.
Breakfast: Американо, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Грудка Индейки, Салат Айсберг, Хайнц Соус Цезарь. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп с Фрикадельками из Говядины 16.01. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|