Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 101.13g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофемания Хлеб Черный. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, Олейна Подсолнечное Масло , Путина Икра Сельди Слабосоленая, Кофемания Хлеб Черный, Капуста Тушеная без Масла, Кролик Тушеный, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|