Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 84.44g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Лента Сыр Адыгейский Копченый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ермолино Сервелат Ореховый, Starbucks Ореховый Сироп, Кофе, Сметанин Молоко 2,5%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Табрис Амур Стейк Жареный, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Starbucks Ореховый Сироп, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой . Snacks/Other: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол , Изюм (без Косточек), Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Чай, Продукты из Елани Ряженка 2,5%, Летний День Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|