Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 99.98g | Carbs: 60.18g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Село Зеленое Молоко 3,2%, ABC Творожный Сыр, Вастэко Топленое Масло Гхи, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Яйцо, Кофе. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Филе Бедра Индейки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cammscop's Weight History
|