Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2261 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 165.39g | Carbs: 236.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Гороховая Каша, Капуста Белокочанная. Dinner: Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гречневая Каша, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Орифлэйм Контроль Веса, Wellness Коктейль Клубничный, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanis174's Weight History
|