Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
97.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 111.39g | Carbs: 105.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Ариант Свинина Зауральская Копчено-Вареная . Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, ITLV Маслины с Косточкой, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, ITLV Маслины с Косточкой, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Иван-Поле Джем Манго и Ананас, На Зубок Финики Сушеные . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|