Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2172 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 103.51g | Carbs: 251.28g.
Breakfast: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Роллтон Пюре с Сухариками, Bite Финиковый Сироп, Акконд Бонифати Десерт (Клубника), Nestle Nuts, Магнит Банан, Оливковое Масло, Сметана, Parmalat Молоко 1,8%, Макфа Мука, Творог 5%, Окское Яичный Белок. Lunch: Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Гречка. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Snacks/Other: Twix Twix, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Жареный Сом в Панировке, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|