Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1077 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 55.69g | Carbs: 111.76g.
Breakfast: Essen Орешки с Какао, Кофе с Молоком. Lunch: Волжанка Лимонад, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Диво Лимонад, Картошка Печеная, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белебеевский Сыр Купеческий. Dinner: Сам-По Мороженое Гигант, Красный Октябрь Алёнка Хрустящая Сказка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|