Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 128.27g | Carbs: 89.60g.
Breakfast: Лента Сэндвич с Сыром и Ветчиной, Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен), банан Мини. Lunch: SPAR Салат Гнездо Глухаря с Курицей, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом . Dinner: Финик, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Бондюэль Галеты Овощные, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|