Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1109 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 55.35g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сыр Российский, Русские Пряники Печенье Паутинка. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета, Barilla Макароны. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета, Barilla Макароны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|