Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
3768 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 191.00g | Carbs: 542.67g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Владхлеб Хлеб Подольский, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Масло Подсолнечное, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Сахар, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Владхлеб Хлеб Подольский, Куриные Грудки (Жареные), Шебекинские Макароны Вареные. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Мёд, Подворье Молоко 3,2%, Cooking Сыр Моцарелла, Metro Chef Тортилья Пшеничная, Миладора Майонез Провансаль 50%, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Банан, Андреевское Молоко Творог 5%, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Владхлеб Хлеб Гречишный, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Жареные), Вишневый Сад Крупа Гречневая, Компот. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gercogone's Weight History
|