Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 46.21g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Сервелат, Апрель Студень, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Масло Подсолнечное, Станем Друзьями Авокадо , Азбука Вкуса Капуста по-Московски, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Мандарины. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiavinogradova95's Weight History
|