Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 101.40g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Свинокомплекс Томский Язык Свиной. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katkatkatkat1's Weight History
|