Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 82.05g | Carbs: 187.89g.
Breakfast: Балтком Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Гречка Отварная. Lunch: Подсолнечное Масло, Индейка Отварная, Булгур. Dinner: Хурма, Мандарины, Активия Йогурт, Котлеты свиные. Snacks/Other: Морковь, Яблоко. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|