Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1776 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 95.40g | Carbs: 239.65g.
Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пицца Пепперони (36 см), Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом. Dinner: La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом, Конфета, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Константин_86's Weight History
|