Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
705 kcal
|
Fat: 14.86g | Prot: 42.90g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебокомбинат Волжский Пряники Сливочные, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Lunch: Петелинка Филе Куриное с Овощами , Рис Вареный, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|