Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 55.85g | Carbs: 202.07g.
Breakfast: Кофе, Груша, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Молоково Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Жареная Картошка, Milky Way Конфета , Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические. Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сладкая Булочка, Любятово Галеты Классические, Брест Литовск Сыр Финский, Nesquik Какао, Авида Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|