Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
997 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 36.98g | Carbs: 122.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Lucky Days Конфеты с Кокосом, Блины на Кефире. Lunch: Пшеничная Каша, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Dinner: Чай с Лимоном, Акконд Птица Дивная, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Кролик Тушеный, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|