|
Valt mee als je weet dat ik gisteren naar het buffet ging en veel sushi heb gegeten én de dag ervoor was ik ziek dus daarom was mijn gewicht gezakt.
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 60.03g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Nutella B-Ready. Lunch: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Everyday Yaourt Maigre, Banaan. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Delhaize Erwtjes, Peultjes, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Stoofvlees. Snacks/Other: zelfrijzende bloem, bosvruchten diepvries, havermout boni, Yaourt Maigre, ei, Chocolade. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
Valt inderdaas goed mee. Hopelijk heb je er met volle teugen van genoten
16 Jan 22 by member: Merysom
|
Ja, het was fijn om mijn vrienden nog eens te zien. Bij jou is het ook goed gegaan zag ik. ;)
16 Jan 22 by member: alexvause30
|
Met vrienden, dat is inderdaad nog leuker 🥰
Ja hoor, heeel gezellig. Samen met mannetjelief even uitgeweest 😊
16 Jan 22 by member: Merysom
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexvause30's Weight History
|