Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 45.94g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Storck Toffifee , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вареное Яйцо, Папа Может Финский Сервелат, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Папа Может Сервелат Финский, Батон Нарезной. Lunch: Папа Может Сервелат Финский, Макдоналдс Соус Сырный, Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Storck Toffifee , Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Молоко (2% Обезжиренное). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|