Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
464 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 35.04g | Carbs: 20.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Белебеевский Сыр Голландский, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|