Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 99.70g | Carbs: 68.12g.
Breakfast: Сметана 15%, Bombbar Брусничный Топпинг , Сырники (Mary_Shaw). Lunch: Global Village Закуска Венгерская, Bonfesto Кремолле Сыр Мягкий Творожный , Арла Сыр Лёгкий , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Лён Коричневый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Победа Шоколад 72% на Стевии, Лента Маслины без Косточки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Alti Сыр Бри с Плесенью, Останкино Колбаса Сырокопченая Фуэт, Останкино Колбаса Сальчичон . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|