Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
707 kcal
|
Fat: 17.67g | Prot: 57.82g | Carbs: 72.47g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Украинский Новый, Доронинский Продукт Творог 2%, Голден Яблоко. Lunch: Горбуша на Пару, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|