|
Guten Morgen 💪🏻😊
ab kommende Woche fange ich wieder mit Sport an. Wenigstens 1-2× die Woche. Für Mittwoch ist schwimmen eingeplant.
|
111.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 63.69g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: BackWerk Laugenzopf, Gekochtes Ei, Trattoria Alfredo Pizzatasche Mozzarella Tomate. Lunch: Eridanous Mini Bifteki mit Frischkäsefüllung, Gemüsepfanne, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Dinner: Smiley's Ring Of Fire. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Ich sollte auch dringend mal wieder zum Sport. Meine fitness Klamotten verstauben schon. Ich krieg mich aber einfach nicht aufgerafft. Viel Erfolg mit deiner Sportmotivation 👍
16 Jan 22 by member: Kataklysmus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|