|
Вернулась к весу до разгулов, отлично! Итого за неделю минус 1,4 кг, а с НГ застолий получается минус 3+ кг 😬
|
53 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 110.10g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Красная Цена Оливки без Косточки, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Молоко 3,2%, Красный Лук. Lunch: Телятина Гриль. Dinner: Магнит Апельсин, Гороховое Пюре, Котлеты Кур. Фарш 350 Я57 Манка30 Лук, Варёная Сгущёнка Рогачев, для Внучат Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|