Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 97.79g | Carbs: 78.24g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Сметанин Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ермолино Сервелат Ореховый, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе, Starbucks Ореховый Сироп. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Табрис Амур Стейк Жареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|