Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 90.34g | Prot: 75.28g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Русское Море Форель Слабосолёная, Овсяноблин. Lunch: Сметана , Вареники с Творогом, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Dinner: Макароны Отварные, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Бекон, Pepsi Mint Blast. Snacks/Other: У Палыча Торт Киевский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Дерий's Weight History
|