Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
82 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
789 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 46.16g | Carbs: 49.63g.
Breakfast: Холодушка Сальтисон Домашний , Чай. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Волков Блины из Цельнозерновой Муки, Фаршированные Рыбой. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skasonika's Weight History
|