Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 83.82g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский, Кофе, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Горбуша. Dinner: Горбуша, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Мэри Хлеб Купеческий, Джинн Семечки Жаренные, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loskutowa's Weight History
|