Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 121.04g | Carbs: 77.19g.
Breakfast: Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, 5 Морей Икра Трески, Кофе (из Молотых Зерен), Just Food Яичный Рулет. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Нежный, банан Мини, Седьмой континент Хурма, Говядина Отварная, Рассольник. Dinner: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Авокадо Авокадо, банан Мини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Помидоры Черри, Сельдерей, Grow Food Филе Индейки на Гриле. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|