Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 98.81g | Carbs: 206.61g.
Breakfast: Киприно Сыр Пармезан, Магнит Банан, Черный Принц Яблоко, Меридиан Нерка Слабосоленая, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Лента Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Оливковое Масло, Яйцо, Запеченные или Жареные Гребешки. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Гринагро Сметана 10%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Barilla Пенне Ригате, Замороженные Ягоды. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irazoloto1's Weight History
|