Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 52.47g | Carbs: 176.01g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Урицкий. Lunch: Мандарины, Говяжий Фарш, Мистраль Паста Птитим. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alikova.02's Weight History
|