Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 73.45g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Tulip Паштет Печеночный Сливочный, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Укрекохліб Хлеб Гречневый, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Борщ с Курицей. Snacks/Other: Дары Азербайджана Сок Гранатовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|