Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 99.22g | Carbs: 55.67g.
Breakfast: Капуста Тушеная, За Обе Щеки Омлет Яичный. Lunch: Куриные Бедрышки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Редька, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|