Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1787 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 52.28g | Carbs: 268.47g.
Breakfast: Sanello Wiśnie w Żelu, Francuskie Tosty (z Mlekiem 2% Tłuszczu). Lunch: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Rukola, Wegetariańska Fasola w Sosie Pomidorowym. Dinner: Real Thai Mleczko Kokosowe, Freshona Passata di Pomidoro, Pomidor Malinowy, Kujawski Olej (10g), Sonko Ryż Biały, Sante Soczewica Czerwona, Cebule, Kalafior, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Apposta Mediterraneo Bruschetta 3 Smaki, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Snacks/Other: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|