Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
100.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 139.99g | Carbs: 58.40g.
Breakfast: Банан, Ржаные Хлебцы, Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Салат Айсберг, Омлет с Молоком, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balashovaelena19922's Weight History
|