Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 34.47g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: Якобс Кофе 3 в 1, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Lunch: Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной. Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Едим Дома Паста Болоньезе. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Коса с Маком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|