Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 73.92g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Кофемания Хлеб Черный, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Уральский Хлеб Хлеб Питерский , Махеевъ Майонез Провансаль, Оливье. Dinner: Restoria Пельмени Классические, Корюшка, Вязанка Колбаса Докторская, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|