Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
943 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 93.48g | Carbs: 55.36g.
Breakfast: Благодар Арахисовая Паста Шоколадная с Какао, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Lunch: Кальмары Гриль, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Dinner: Кальмары Гриль, Кальмары Гриль. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Cybermass Протеин Соевый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapranavi's Weight History
|