Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 63.26g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Мёд, Блины Диетические, Вареное Яйцо. Lunch: Пицца ПП. Dinner: Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Российский, Чай с Сахаром, Винегрет. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Винегрет. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
000.airus.17's Weight History
|