Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 102.87g | Carbs: 137.23g.
Lunch: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Куриное Филе Вареное, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Морковь, Чеснок, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Быстроном Профитроли со Сливками. Dinner: Мандарины, Окей Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|