Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 127.71g | Carbs: 74.40g.
Breakfast: Кофейный десерт, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Дижонская Горчица, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Растительное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сиртаки Брынза 35%, Мистраль Паста Птитим. Dinner: Кофейный десерт, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirieshkaDoIt's Weight History
|