Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 95.94g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Фасоль, Винегрет без Масла. Lunch: Финик, Сушка, Globus Кукуруза, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Оладьи, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Курица с Грибами под Бешамель, Растительное Масло. Snacks/Other: Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Оладьи, Десерт Смородиново-Творожный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirieshkaDoIt's Weight History
|