Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2690 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 98.89g | Carbs: 410.54g.
Breakfast: Parmalat Сливки 23%, Ешь Деревенское Сырники с Тыквой без Сахара, Ростагроэкспорт Йогурт Яблоко-Облепиха, Mixbar Конфеты Бананоман, Виноград Дамские Пальчики, Голден Яблоко , Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Азбука Вкуса Сырники со Свеклой и Изюмом. Dinner: Just Food Оладьи Тыквенные, Твой Дом Филлорини с Брынзой и Шпинатом, Магнит Яйцо Варёное , Ашан Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
миска_молока's Weight History
|