Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2072 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 96.79g | Carbs: 232.80g.
Breakfast: Ketchup, Pieczarki Smażone, Pikok Kindziuk z Pieprzem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Herbata z Cukrem. Lunch: Ryż Biały, Zupa Ogórkowa. Dinner: Go Vege Makaron z Czerwonej Soczewicy, EnerBio Baton Orzechy Ziemne, Zott Galaretka Pomarańczowa, Sady Wincenta Sok Jabłkowy 100% Tłoczony, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Olej Roślinny, Kotlet Mielony Smażony, Oerlemans Warzywa na Patelnię Tajskie. Snacks/Other: Lidl Bułka Fitness, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terewa13's Weight History
|