Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 96.78g | Carbs: 112.36g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, твор запек 2, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Восход Энержи Хлеб Минский. Lunch: Семга Слабосоленая, Зерница Сухарики с Изюмом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Фундук Фундук, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Помидоры, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Dinner: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulginka1's Weight History
|