Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2014
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 43.21g | Carbs: 73.57g.
Breakfast: Банан, Ego Мюсли Батончик с Клубникой в Йогурте, Льняное Масло. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе. Dinner: Старый Мельник Пиво Мягкое, Белая Дача Бодрящая Редиска, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Льняное Масло, Помидоры, Чай, Верность Качеству Горький Шоколад 65%. more...
|
|
2100 kcal
|
Exercise:
Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 5 hours, Standing - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Sitting - 1 hour and 20 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|