Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 84.52g | Carbs: 91.41g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Авокадо Авокадо, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Нагетсы. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.naik__'s Weight History
|