Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
102.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2317 kcal
|
Fat: 94.52g | Prot: 117.62g | Carbs: 248.45g.
Breakfast: Белозорие Молоко Отборное, Эндакси Мука Рисовая, Тысяча Озер Сыр 15%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Сметана 10%, Томатная Паста, Яйцо (Целое), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Оливки, Черкизовский Сальчичон, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное. Lunch: Тысяча Озер Сыр 15%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Суп с филе и брокколи. Dinner: Show Time Попкорн с Солью, Lipton Зелёный Чай. Snacks/Other: Теремок Морс Клюквенный, Предгорье Кавказа Сыр Чечил "Спагетти" с Чесноком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения060392's Weight History
|