Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
621 kcal
|
Fat: 16.86g | Prot: 40.53g | Carbs: 76.28g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Домашний, КМК Колбаса Варёная Прима, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Вемол Творог Обезжиренный . Lunch: Магнит Банан, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna❤️❤️❤️S's Weight History
|